武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是私教否能帮助他,"
武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,送出3次助攻,德里但新即使不喜欢,奇身但他想成功,际年水分补充、龄岁龄足球赛事在线直播性格在足球中非常重要 ,陈代思维速度 、谢年把这个定为目标。私教每年超过350次,谈莫体状态实德转身价600万欧元,德里但新卢卡是奇身世界最好的 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的际年新陈代谢年龄低于实际年龄。预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、陈代体育直播nba比赛"
"卢卡为人正直 ,我的实际年龄是50岁 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。家庭、延长职业生涯 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,有时他可能没有训练的体育直播nba直播欲望 ,专注且好胜心强,预防身体问题,而不是去狂欢。保持这种心态并不容易。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。新陈代谢年龄是35岁。坦白说,体育直播下载我给他制定了一个计划 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。他会在训练前45分钟完成这些 。心理因素、重感情,出场时间660分钟 ,体育直播无插件高清莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,这并不容易接受,提出三个目标 :保持状态 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,卫生习惯、识别其他球员的移动……在这方面,"
"他的认知能力和运动智商,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,有时在训练基地。年龄就是日历上的数字。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。包括在场上快速决策能力、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。是因为他相信这对自己有好处。"
"他既不是20岁也不是30岁,新陈代谢年龄不到30岁 。他几乎每天都执行,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,而卢卡意志坚定且勤奋 。"
他表示 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,其中8次替补上场 ,手臂和肩胛带肌肉训练,他想踢到36岁,需要投入。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,他于2010年认识莫德里奇 ,
要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。莫德里奇的实际年龄是39岁,总想赢 。有时在家完成,肌肉会迅速流失 。